Magni Grétarsson

Hreyfiþjálfari hjá Primal

Magni Grétarsson, hreyfiþjálfari hjá Primal útskýrir vöðvamynstur og hvernig við getum endurheimtum það. Hann ræðir mikilvægi réttrar líkamsbeitingar og hreyfingar og hvernig megi leysa algeng vandamál of mikillar kyrrsetu sem hrjáir mörg okkar í dag.

14:40

8. Október LAUGARDAGUR

Rétt hreyfing til bjargar

Ertu með verki í hnjám, mjöðmum, baki? Veistu Hver upptök eða orsök vandans eru?

Magni Grétarsson, hreyfiþjálfari hjá Primal útskýrir vöðvamynstur og hvernig við getum endurheimtum það. Hann ræðir mikilvægi réttrar líkamsbeitingar og hreyfingar og hvernig megi leysa algeng vandamál of mikillar kyrrsetu sem hrjáir mörg okkar í dag.