Fólk með langvinna streitu og kulnun er ört vaxandi hópur á Heilsustofnun NLFÍ í Hveragerði. Í þessum fyrirlestri fer Margrét yfir helstu einkenni streitu og hjálpar okkur að þekkja hættumerkin svo hægt sé að grípa inn í og fyrirbyggja veikindi. Sjálf hefur Margrét reynslu af kulnun og ræðir hún einnig áhrifaríkar leiðir til þess að takast á við streitu bæði í lífi og starfi.